SEMANA 6

COMPONENTE	HABITOS INADECUADOS (SITUACIONES PERSONALES)	ESTILOS DE VIDA SALUDABLE (CAMBIO DE CONDUCTA)
SUEÑO	Dormir tarde por ver televisión o estar con el teléfono.	Dormir las horas adecuadas, para un mejor rendimiento en el día.
EJERCICIO FISICO	Desplazar los ejercicios, por actividades que no tiene importancia.	Dormir bien y salir a correr en la mañana.
ALIMENTACION SALUDABLE	Comer comida chatarra o no comer a tus horas.	Dejar los malos hábitos alimenticios, por una alimentación balanceada.
SEXUALIDAD RESPONSABLE	Tener relaciones sexuales sin conocimiento alguno o con cualquier persona.	Tener relaciones con protección y conociendo a la persona.
TIEMPO DE OCIO	Dormir o no hacer nada de provecho	Aprovechar esas horas para estudiar o hacer deporte
RELACIONES INTRAPERSONALES	Tener una mala relación con los que te rodean o ser antisocial	Ser empático y tener una relación fluida con las demás personas